为什么戒了一个月之后，开始遗精频繁，四天有一次梦遗

多做固肾功

晚上喝水太多了吧。
多做八段锦里的双手攀足固肾功，有效果

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关

频繁遗精恢复
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遗精有很多的一些因素影响的 比如晚上喝太多水 熬夜 吃夜宵 情绪不佳 都需要自己去注意 还有呀遗精要特别注意情绪管理 欲望的起伏 避免心魔怂恿 你这些道理还不知道要好好去看看戒色文章吧 戒为良药好好看看 戒色都会去看几篇的 加油

都这样，遗j关是必经之路，之前经常泄j，戒了一段时间后，身体还是会不知不觉的泄的，平时多做固肾功，多看戒色文章提高觉悟，慢慢恢复吧

睡前做固肾功，避免导致遗精的因素，睡觉姿势右侧吉祥卧

下个戒书学院看看

身体开始恢复就会遗精了，你可以看看下面矫治下
收拾遗精八大绝妙策略：
1.早睡早起（九点半睡四点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！