想从今天开始，有点不一样的变化

26岁的工厂年轻人，深受手瘾的毒害，破不开这个怪圈，一周最起码2-3次，每次都熬夜到2.3点，每天8点上班，干到9点半。每天活的人不人，鬼不鬼。一点没有年轻人的朝气。我也知道这样子提前透支自己的身体，是不对的。每一次都会反思了，却每一次都会反复，身心疲惫，煎熬。
这是我的第一天，只要自己不放弃自己，一切也都还来的及。今天想要一点点不一样的变化。从早睡开始。

加油

加油，建议你下一个戒学书院，百度一下就有，对你彻底戒掉邪淫会有帮助的

戒了吧，26岁还不晚，

关键是要学习戒色知识，不能强戒盲戒，而且重要的是要把戒色知识里面的落实到生活里面。戒色其实也是打破旧习惯，建立新习惯的过程，之前的那些坏习惯比如熬夜，久坐久视、意淫等等要逐渐改掉，建立起来新的健康的习惯，比如，慢跑，和朋友一起去爬山，看书，练字等等。有了新习惯就可以代替掉以往的旧的坏习惯。这样才能形成良性循环。加油师兄，祝你早日成功

祝您早日康复

加油

从删除黄源开始吧，然后避开擦边球，再然后就是戒除意淫。找点事儿做，分散一下注意力。人到了36岁就没有创造力了，你应该早点戒色，做出点成绩

你现在是年轻 能勉强顶得住 但是到了30岁 我敢说你继续这样一定会生大病，甚至生命危险，到时候你上班挣的

学习戒为良药，戒色的神力来自学习。