回家之后戒了6.7天了

现在欲望又上来了，昨天也去看了h还触摸了，希望师兄们能点醒我或者给些建议

兄弟，给你的经验就是吃素，放生，日行一善，真心孝顺父母长辈，一年三次祭祀祖先，，学好不净观，能这样就成功一大半还有余，

我也差不多这个天数，保持警惕，一起加油

多读不同种类戒色文章 要有对外戒色宣传的意志。

还是对黄色污秽的东西有贪恋，你可以看看寿康宝鉴，里面有对治邪y贪欲的几种方法，你看一看，可能会对你有帮助

一定要下大决心戒

还是觉悟定力太低，建议你多学习戒色文章，提高觉悟力，你还是不够怕，真正怕的人，决心往往大的多！
这方面建议多看看受害者案例，自己看的时候代入进入，这样你才能有所收获

加油

学习戒为良药，不要强戒盲戒，戒色的神力来自学习。