第四天破解了

刚开始信誓旦旦的要戒掉第四天晚上欲望来袭就破戒了 我好没用啊#欲望#

看了你的前一篇贴子，戒友们给你的回复，你重视了吗？
吃药，可以有补益的作用，但是你吃一百块钱的药，也不如自己一天不看黄，不手艺啊。最大的“补”，就是自己的精子！你把他存起来，受益无穷！

戒友破戒不可怕，可怕的是不学习，破戒不可怕，可怕的是不知道为什么破戒！破戒了要总结。
戒友戒色一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德。戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的，行善才能去恶，戒色行善是很重要的。
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功，一定要养成每日学习的习惯，学习在任何领域都是非常重要的事情！学习戒色知识实在太重要了！不学习就不知道如何去戒，怎么去戒。
断绝h源和YY，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！要戒色成功，看h和YY必须彻底断绝，否则戒色就是天方夜谭！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要，加油！
持之以恒，恒则成，坚持不懈！成功是必然的，失败挫折是长有的，不要害怕，总结经验教训。不断学习进步。加油！

总结反思原因，重新开始，加油

欲望来袭破戒，。你要搞清楚是什么情况导致的破戒，是断念没断好，还是你看了不该看的东西，下一次就要做出相应的调整，改正

强戒是戒不掉的，戒色必须要通过学习戒色文章提高觉悟才行

一定要忍住，你想你撸了这一发，得到的只有几分钟的快感而已，你不撸又不会死，性不是必需品，你把找片看片的时间拿去看看书，或者纪录片，或者到室外走走，都可以，你撸了就前功尽弃了，戒的天数又要从头算起。加油

学习戒为良药，学习提高觉悟加油。

加油。从头开始