老戒友有提问

请问如何恢复戒色决心，找到刚开始戒色的感觉

平时多行善积德，对调整心态很有帮助

楼主加油，努力最好的时机是十年前，其次是现在，记住，只有不断学习才能戒除，学习指的就是，真正去看戒友给你推荐的书，比如《戒为良药》是戒色入门并全面了解戒色，这是你一定要看到书，里面你可以了解到症状处理，心魔套路，你的所有戒色问题几乎都在里面有所解答《寿康宝鉴》是针对贪恋的，《了凡四训》则教你如何改变命运，如何行善积德，这是长久戒色的关键《楞严经》是平息妄念，净化思想，建议《戒为良药》学到后期了再看佛经，因为戒色到后期就是修心修德，但一开始往往不理解这个意思。慢慢的你开始只看这些书，不看那些邪淫内容，思想慢慢的净化了，开始在修心修德上渐入佳境了就会真正戒除。加油吧

加强学习巩固记忆，不要怕麻烦，学习能把充满黄色废料的大脑洗干净，同时正己助人，培养正气，邪淫这么苦还不真正下决心吗？

可以带你戒

规律的进行戒色学习，对戒色状态的找回很有帮助。

就在吧里鼓励帮助戒友 每天那么多帖子

每天多看一下学习的文章，配合日行三善，孝顺父母，加大自己的正能量，正能量大了就不容易破戒。早睡早起，清淡饮食，适当运动，不熬夜久坐刷短视频，行善积德，学会反观内心，把心中深处那破戒的念头除掉，破戒者身，心，气，运皆伤，百病丛生，而且危害远不止如此，要彻底认清危害。戒色的核心就是修心，修心也就是观心断念，要学会向内看，看住自己的念头，要学会做念头的主人，不要跟着念头跑。

文章多看

多看受害者案例，多学习戒色文章，多想想自己的悲惨经历，这样就能下大决心了。