戒色之路分享

1.思想上加强精神世界的充实，读经典，读经，多和不同异性沟通，知道她们的内心世界，熟悉了也就没有幻想了。按时运动，耗费精力和带来愉悦感。
2.结果就是念头越来越少，自制力越来越强。