戒色38天 梦遗了

昨晚上梦遗了 有点难受，本月第一次梦遗。

遗精后容易破戒，是破戒高峰期，要加强修心断念，学习戒色文章提高戒色觉悟，尽量避免独处，时刻保持警惕。

加油加油

精气恢复正常现象，也许你整个戒色周期就遗这么一次呢，不用太过纠结。

以后遗精的机会多着呢，调整好心态非常重要，坚定信念

遗精后心态调整回来，别担心，最多就虚一段时间，下次再注意避免遗精的因素，就会慢慢的恢复的! 加油！

不用太过担心，好好戒色慢慢就不遗精了

加油，继续保持戒色

差不多，我是戒后第41天遗的，目前戒半年多了，共遗了5次

学习戒se养生，做养生功法，八段锦固肾功（双手攀足固肾腰）、打坐、站桩等，适当锻炼运动。孝顺父母，多行善事，加油！