只有学习戒色文章才能戒掉吗

我学习戒色文章已经两个月了，说实话这两个月该破还是破，这玩意真的有用吗

关键是你自己观念的转变，你真的把那个龌龊的思想转变过来，就能戒掉邪淫了。
不要****，你那个贪恋邪淫的思想本来就很龌龊呀！比茅厕里的shi不知道臭多少倍，只是自己不觉得

不要说我在ma你，我是希望你能戒掉邪淫

试着解答您的疑惑，首先为什么开始戒很难，第一是因为长久以来xy，会有一个思维惯性，也就是脑子里还有黄毒，所以一开始还是容易破，每一次婆就会加深脑海的黄毒。第二，学习文章只是为了学习前辈们的经验，明白xy的危害，学习吸收了还要按照这些做到，知行合一才有可能对治xy。其次就是戒色是系统的，首先戒色是核心，还有各种不良的生活习惯也会影响，比如看擦边，玩游戏，熬夜赖床，都会影响戒色，所以学习戒色文章只是其中一个方式，还要结合很多来一起戒。
推荐一本书，《戒为良药》是一本系统的戒色书籍，里面跟系统的介绍了戒色理论和戒色工程。
以上是个人看法，共勉。

那就坚持学习

破戒了说明觉悟不够，断念不强，还需要继续学习继续练习断念，等断念能力提高到一定程度，戒色成功水到渠成，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，加油

不要去刷短视频

戒色并不是仅仅通过学习戒色文章就能成功的，因为戒色的关键在于个人的意志力和努力。以下是一些建议，希望能帮助你更好地应对这个挑战：1. 坚持和毅力：这是最基本也是最重要的步骤。你需要下定决心并保持坚定的信念，知道自己的目标是什么，为什么要达到这些目标。这需要时间和努力，但如果你能坚持下去，你将逐渐建立起强大的自控力。2. 寻求支持：你可以加入一些专门为戒色人士设立的社区或论坛，例如“阳光人生”等。他们可以提供支持和鼓励，同时也可以分享他们的经验和技巧。此外，你也可以与家人和朋友谈论你的想法和感受，寻求他们的理解和支持。3. 学习健康的生活方式：在考虑戒色的同时，也应该关注身体健康的重要性。建立良好的生活习惯、规律作息时间、适当运动等等都有助于减轻压力和焦虑感的方式方法也能够对成功戒除手淫起到积极作用。4. 控制刺激物：尽量避免接触性相关的内容、图片或者影片，以减少刺激性引发手淫的想法。这包括网络上的相关信息和应用商店中的相关应用等都要尽量远离远离这些刺激源能够帮助预防频繁的手淫行为。5. 注意心理状态：有时候情绪低落、紧张或者焦虑都可能导致你想把手淫作为一种缓解的方法。因此要学会调整心态放松身心不要给自己太大的压力保证心情愉悦舒畅能够避免这种状况的发生才能更快速的完成戒色任务并且不反复发作彻底根除遗精后移症状从根本上来解决难题了问题自然就会越来越好的..切记一定不要焦虑紧张要有信心相信自己一定会很快康复的和男性同胞一样会精力充沛容光焕发的！以上五点关于戒掉思想以及行为方面的控制对你都会有帮助的但是首先必须要做到的是自信心和对其他事情的兴趣想要释放时可以做一些有意义的事情转移注意力培养其他的爱好代替SY无聊的时候可以跟朋友聊聊天这样不仅能锻炼了身体还能收获友谊何乐而不为呢？希望你早日克服困难迎来一个全新的自己加油!

戒色成功等于觉悟高加警惕强，虽然你学习但是吸收率如何，破戒肯定是有原因的，加油。

不是，要练断念口诀，加强实战，戒色文章也得每天看，还需要做养生动作，让身体恢复更快，加油！