20多岁的年纪，五十多岁的身体

20出头的年纪，本应该是身体健康，充满活力，对生活充满希望的时候，可是我却硬生生的吧自己撸向了地狱，十来年啊，本来是身体茁壮成长的时候，可却偏偏染上了sy，一撸就是十一年，各种症状频发，高中的时候严重的神经症，晚上睡不着觉啊，我都一直以为我要死了，可是我又撸了几年，现在大学毕业了，一事无成，反而身体越来越差，去年开始脱发，到今年，头发少了好多，都能看见头皮了，一点精神也没有，脚手发软，做任何事情都提不起精神，长了8年的痘痘，到现在还在有长，真是可悲啊，身体已经太虚弱了，感觉要垮了，一天能掉一手的头发，到处都是，内心麻木了，我也想要好的生活啊，现在做什么都没劲，全身乏力，感觉要没了

楼主耳鸣吗

楼主你现在还年轻，好好戒色，把握住现在，身体是可以恢复的。做事乏力或者学习戒色文章没精力，那就一点点来，今天学个两页，明天多学一点，今天散步走个一圈，明天力气足点再多走一点点。咱们就是在这样的坚持与积累中越来越好的，既然sy可以慢慢腐蚀我们一切，那我们也可以通过戒色和养生，慢慢找回自己的人生正轨。

趁现在年轻早点戒了，早一天戒多享受一天有意义且快乐的人生

我20多的时候，一个下午脱了满地头发，也是那天下决心戒色的，希望楼主也有这个开始

加油啊，之前我也跟你一样
，上班早上开会就打瞌睡，天天被主管骂

加油戒，欲望来的时候可以看金光明最胜王经转移注意力！

有睡眠不好吗

好好戒色

说对了，就是过度透支