戒色从今天开始，加油，每天努力靠近更好的自己

今天又是破戒的一天，下午睡醒 脑袋昏昏沉沉的，起来给朋友打了一个小时电话，因他在创业，一眼就听出来状态，给我一顿铺天盖地的说教了一番，说我低迷、躺平、态度不积极向上、毫无斗志；以后我两沟通希望更多是沟通积极正面的、向上的东西，而不是瞎扯两句。向上社交、多做事、改变下之前的习惯、一步步学习进步，而不是去急于表达自己的主观想法，怨天尤人，多去总结自身的问题，多向优秀的人看齐，向他们学习。看看他们在做什么

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加油戒友，切记一定要多行善和学习，行善修善念善心对治自身邪念恶念，心中有了善就不会生恶，善对恶，百善孝为先，孝顺父母，不顶撞父母，不要嫌父母啰嗦，关心体谅父母，多帮父母做家务分担家庭压力，感恩父母。多帮戒友解答疑问，帮助戒友戒掉syyy，帮人就是帮己，走在路上看到有垃圾随手捡起丢垃圾桶，积小善成大善，改过迁善，弃恶从善，积善成德，戒色一定要多行善，戒色不行善是不行的，戒色行善是很重要的，行善才能去恶！
戒掉玩手ji的习惯，无事少上wang，多读书多看书多学习，多读多看传统文化美德类的书，多读多看戒色养生方面的书，多读多看正能量自律方面的书，读书养浩然正气，正气足万邪熄，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，学有所悟才可戒色成功！学习在任何领域都是非常重要的！不学习你就不知道，不学习你觉悟就不会提高，戒色知识学过了就忘。一定每天坚持学习。
让自己成为戒色的大师。
断绝h源和yy，看h必破是铁律，看h必破！戒掉yy，一定必须戒掉yy，戒掉yy你戒色就成功了一半，戒YY是非常非常重要的！
早睡早起，不熬夜不久坐不久视，多做有氧运动，多参加公益社交活动，多学习养生之道，做到养生，不能光戒不养，养生同样也很重要，加油！
持之以恒，恒则成，坚持不懈。下定决心，下狠心，成功戒色是必然的，道路是曲折的，相信自己一定能成功！加油！

你很优秀了，实践见贤思齐焉，见不贤而内自省也

加油！加油！

破戒一定有原因！找出它

多看黄片

加油

强戒盲戒发誓戒靠毅力戒最后一次都支持不了多久
戒色神力来自于学习
建议看戒为良药
我戒了四百多天了，无破戒无看黄意淫念起即断
我的方法是发誓看戒为良药一百天，也可以是别的好的戒色文章，状态好看一个小时，可分几次看，状态不好看一分钟一字，总之每天不中断，状态不好调整状态
到一百天总结一下，再来一百天，只要每天学习不中断，第二百天总比第一百天强点，第三百天总比第二百天强点，
强的多少，进步的快慢就看你的用功程度了，
加油

加油，祝你早日恢复身心健康