戒色戒酒,时刻提醒自己自律,积极进步,突破自我

第一天mark，请大家监督

加油，一定要坚持下去，坚持用心戒肯定会有大回报。

加油

第一天，这段时间搞得太差了，还是对自己放松了要求，也出了很多的笑话，凡事必有因果，提升自己

第二天 继续加油，从根上要断掉色念

没来贴吧，就不行了，还是得待着

加油兄弟祝您越来越好！身心健康！做好断念口诀行善积德充实正气，正气充足了你的症状也就没有了邪念自然无，多读《四种清净明诲》可以很好对治淫欲减少欲望，严格落实戒色十规

荒废了快两个月的时间，做的真的很不好，今天第一天开始，坚持住，不能有任何念想