戒了5天，昨晚怎么yj了呀

今早56点，在梦里yy了，突然就感觉要yj了，潜意识里是不想，但控制不住就yj了，这是怎么回事呀

频繁遗精恢复
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你若真心想戒色不用管遗不遗，自然戒就行了。

可能是白天yy，或者有啖精气鬼催梦，第一种，就念fo号或口诀，念佛有佛菩萨神力加持更好 推荐念fo，提高断念水平，修不净观《欲海回狂》；第二种早晚（选择睡前）念楞严咒 或大悲咒，可以降伏鬼怪，买个楞严咒挂件贴在卧室墙上。

避免导致遗精的因素，睡前做固肾功，睡觉姿势右侧吉祥卧

你有没有看戒为良药里面控遗的文章，注重养生恢复

我有一个偏门方法，5-8天冻着自己睡觉，最好5.6点钟被冻醒，但是最重要的还是要生活累起来

加油

戒色后的正常现象，不要担心。一个月遗精不超过三次就算正常，所以戒色期间建议饮食清淡，少吃肉（吃肉助长欲望），平时适当运动，培养兴趣爱好。同时，遗精后也要注意休息，避免劳累导致连续遗精，这很重要，一起加油

坚持戒色会好的