中午睡了一觉，结果又看片了

早上不小心看了擦边图，结果中午一睡觉就想看片，看了半个小时，才想起要戒，罪过呀，现在补戒色知识。心平气和，相信自己一定能戒色想，时刻不要松懈。现在是第26天，欲望极为强烈。有好几次都差点破戒，好好想想，为什么要戒色

戒色后要严格做到无事不上网，上网不闲逛，尤其是新人戒色，现在网络擦边信息铺天盖地，一不小心就很容易着魔。一定要注重戒色文章的学习和断念口诀的练习，学习提升觉悟，觉悟降伏心魔！加油，戒色后不可存有任何侥幸，贪恋心理否则破戒是早晚的事，决定戒色就必须彻底，不要存有留恋！

别独处，独处特别容易失控

加油(ง •̀_•́)ง楼主，你这是魔考了。等你过了就会好些。一定要坚定立场，不然一定会破戒。平时要坚持完成日课，坚持练习断念。

加油，遇到擦边诱惑一定要避开，多学习戒为良药

警惕心要提起来，加油

为了做一个人！

要警觉啊

一个月差不多到破戒高峰期了，意淫和想破戒的念头会比平时多。一定注意，还有就是看黄也很伤身体。也会助长意淫老贼的强大。

落实戒色十规，看到诱惑第一反应是避开，不回看，不聚焦，不停留，强化对镜实战