请问吧里有没有早泄完全恢复的案例啊？

能否传授一些经验？

多运动，多深蹲，饮食清淡早睡觉，远离擦边远离黄源

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

本人
所以我希望在戒色的基础上再在“恢复”上下功夫。就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你需要的是“行善积福改命”（加水）。吧友陨落星辰在戒色吧帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们把断恶修善这一整个环节只做到了一半。所以吧友陨落星辰的方法你可以做到极致。行善积福改命的原理在《了凡四训》里面，看看人家是怎么改命的。然后现实版的实操、方法论，你可以看看《播种幸福》（作者麦克罗奇格西的）、《福慧之道》、《你是自己命运的设计师》。先把这三本嚼烂了，然后落实在生活中。至于你想了解更多的行善积福改命的内容，你可以搜索博主小焓、博主优千莫（她的黄金组合很厉害）、秦东魁老师。这三位老师都是宝藏级别的，希望你把握住。因为方向不对努力白费。我们没有更多的时间、精力去浪费了。

戒为良药里全是案例和方法

飞翔哥就是案例啊

加油好好戒色

就是彻底戒色，锻炼身体，早睡早起，饮食规律，做好恢复只是时间问题！

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶，多放升能迅速恢复

彻底戒色、学会养生、坚持适当运动两年以上，可以恢复。