兄弟们,你们说的戒色十规在哪里看?

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戒色十规是 戒为良药 这本书里第126季提出来的，总结的很好。可以去看看。下载戒学书院app或者百度上搜索就有。

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《戒为良药》的第126季讲了戒色十规。

戒色十规是指中国传统文化中的一些关于节欲、修身养性的原则和规范。具体内容可能因不同的文化背景和个人理解而有所不同，但一般来说包括以下几点：1. 不要贪图一时之快而放纵自己；2. 要有节制地性生活；3. 不宜过度饮酒或沉迷于烟酒中；4. 避免不必要的熬夜劳累和工作压力；5. 应远离毒品和其他不良嗜好；6. 多参加体育锻炼和文化活动，培养健康的生活方式；7. 注意饮食平衡和生活规律性；8. 与家人朋友多交流沟通，保持良好的人际关系；9. 有意识地控制自己的情绪和欲望，不让它们失控；10. 如果感到无法自拔或有心理问题时寻求专业帮助治疗。如果你想了解更多有关中国传统文化的知识或者有其他与戒色的相关问题需要解答的话，建议咨询专业的医生或者心理咨询师等专业人士的建议和指导。

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在戒为良药里

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