梦撸（非潜意识）

昨晚在梦中撸管（纯在睡梦里，不在潜意识），撸到一半停了，在梦中都还在断念，但没效果

睡前看一会戒色文章，坚持一段时间应该就会好很多

梦lu说明大脑里的神经回路还很强，做好断念过一段时间淡化了会稍微好些

加油加油

这说明我们脑海中积累的垃圾太多，而且可能已经形成了一种肌肉记忆，就已经成为习惯性的了，就容易梦露。因为我也是深受梦露的苦恼，我有这个习惯，有大几年了，一直都解决不掉，也可能是跟我修心和要求刺激，还没有太过于严格导致的，导致现在真的已经成为习惯了，我现在睡觉都用手指分离器，或者是，穿带松紧的裤子，把裤子系紧，让手没有办法伸进裤子里，我一旦放松了这两点，我有一半的概率会ml，以前的时候可能会直接l到she，但后面的话，到一段时间之后就停止了。很是影响自己的生活，其中我也研究了很多师兄说过的文章，也尝试过，比如说练习断念，这个确实是有一定效果的，就像之前我也经历过在晚上ml的时候，自己平常练习锻炼，然后告诉自己不能够ml，在自己刚开始的时候，潜意识就提醒自己不能这样，然后就停止了，但这样的次数终究是比较少的，这就是我平常比较忽视练习自己的原因，如果真的严格要求自己，还是可以慢慢改善的。而且也根据我们睡觉前的思想来决定，如果睡觉前比较宁静，概率就比较低，如果起了一些念头概率就高。所以不知道师兄有这个习惯，多长时间了，但一定要及时的去诊治，否则一旦养成习惯就很难办。修心断念，还有心理暗示，物理同时使用，以此来让自己慢慢战胜这个习惯。所以师兄可以行动起来尝试一下贴吧里对于这类的文章其实很少，不过倒是有一个戒除ml的贴吧，里面人很少，文章也很少，但是也有几篇文章可以去学习。个人想法，仅供参考。

兄弟，我之前也是梦撸，好几次，深知多年邪淫污垢根深蒂固，，改变亦非难事，最后在买了一根绳子，晚上睡觉套上，手只能到肚子位置，目前一年多没有再出现梦撸，，同时大力行善积德，修心，改过，真心孝顺父母长辈，一年三次祭祀祖先，目前心里身体恢复了很多

看住自己的念头，不要跟着念头跑，孝敬父母，帮助他人，看住自己的念头，不要跟着念头跑，大家一起加油

这个就像刹车一样，不可能一下子脑子就充满正能量。没事多帮助别人戒色，助印戒色书籍结缘给其他人，在潜意识里种下正能量的种子吧。你自己想得到什么样的生活就帮助别人过上什么样的生活（在《播种幸福》里面有介绍）。当年飞翔大哥就是帮助一大批人戒色，他才能够满血复活，才又了点名气。至于其他方面的行善你就看《福慧之道》，对准三大 VIP 福田（心田种的福田、恩田、悲田）种下好种子，心田也就是你说的潜意识。然后会在现实生活中得到很多你想要的一切，这就是向自己求，求人太难了。正所谓有福之人不用忙，无福之人跑断肠。想要生活轻松还能事半功倍就去看。另外父母才是我们最大的恩田，是我们的根，所以好好孝顺。至于孝顺的方法就推荐你看《孝道法则》。三大改命的奇书，希望你好好了解一下方法。至于更多好内容、生活大智慧，就推荐你看看小hong书

加油

脑子里黄毒还是太多了，白天一定要控制意淫，一点都不能用，然后断念口诀也要有时间就念。