早起意淫的麻烦

1.白天的意淫还好对付，用断念口诀很好断掉。早上意淫还是很顽固的，要先起床，不要赖床。脱离目前的场景，这样会好很多。
2.人一舒适了，被窝里温暖了，还是容易意淫的。不赖床也是很重要的，意淫很舒服，但是后果也是让人自责的。而且是欲火会越来越大的。
3.要做的就是脱离场景，断念，能解决这个麻烦。

加油