阴茎短小怎么办？

我只有12厘米

10cm及以上都算正常。

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我从10厘米到16厘米 还是可以的 方法简单

我才11cm，

别人有空闲时间拿来看戒色文章学习进步，你却把闲下来的时间拿来看huang，进步的人慢慢感受身心恢复的愉悦，而你正在慢慢被huang毒腐蚀思想，破戒后怨天尤人，别人已经为新戒友解惑，而你还在关注着你那生殖器官越活越像野兽动物的行为，正所谓种瓜得瓜种豆得豆，难道到这种地步还没发现哪出了问题吗？

加油

加油。
饮食清淡会欲望小，有利于戒。
人无聊，心理空虚，会容易破戒。尽量充实。
心态不好，痛苦，心理累，会导致用黄来刺激。所以要管理心态，不能放大负面心态。
非礼勿视，别人都有父母兄弟，不可以随便想黄伤害人。道德修养有利于戒。
冥想有利于大脑休息，因为大脑累也可能会用黄来刺激。找到让大脑休息的方法

正常加油

肾虚改善会变大的