求助频繁遗精

频繁遗精怎么办，怎么控制住不让他遗下去，一个月超过三次以上了，求助

固肾功

1 早睡早起 2 不yy 3 不吃油腻油炸辛辣刺激的食物 不吃葱姜蒜香菜大枣枸杞 晚饭少吃 肉少吃 睡前2-3个小时最好不要喝水了 4 不生气 心放平 5 孝顺父母 善待他人 6 养生锻炼 提肛 固肾功 等 7 大力行善积德 8 大量学习戒色知识改造思想

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

可能是潜意识里还留有黄毒，大量学习戒色文章把脑子里的黄毒洗刷干净，平时做固肾功巩固精关。要是实在很频繁止不住，就去看医生，一般不会的，好好戒，加油

大于七天，遗精就不是大问题。推荐八部金刚功和长寿功，能有效改善身心，可以试试，有可能对遗精有帮助

加油

避免遗精因素，做好固肾功和吉祥卧可以稳固精关不固

多运动多锻炼，穿宽松内裤，少吃肉晚上不能吃肉，晚饭七分饱，睡前三小时别喝水，睡前排尿，早睡早起，不睡回笼觉，别吃五辛，吉祥卧，每天行善帮助别人戒s，金刚功 治遗挺好的