真的太糟糕了

md中午迷迷糊糊要醒的时候突然身体来了反应梦到一些很色的东西然后就射了 我已经戒色42天了每次不受控意淫的时候都会念口诀让自己清醒 真的太糟糕了 还是在寝室 今天这算是破戒吗

不算，放平心态

加油加油

不算，加油，注意饮食清淡

对于恋足癖的体悟，恋足癖其实是一种精神自虐倾向。不净观的方法还不能完全对治这种情况，因为这种情况不完全是贪执美色。这种恋足癖情绪冲动里有种自虐的需求，是内心深处里的负罪感带动的。这种负罪感跨越时空，可能是过去世带来的，未必一定是今生创造的。
因为脚的形象中有低贱、肮脏的含义，脚代表人体末端（最底下），脚汗、脚垢、脚臭代表脏贱，可以用它来满足毁辱自己的需要。
这种负罪感大多是觉得自己造下了毁辱其它众生的罪过（尤其是在性爱或自恋体验中释放的毁辱，所以反作用的毁辱重新作用到了性爱中。），从而生发往内毁辱的冲动力量。解除它，必须要直面自己的内心，明白毁辱的过错，并且明白往内毁辱也是虚幻的情绪，体悟心罪两空，来对治。