15年撸龄，刚刚办公室卫生间撸了一发，神清气爽。

以前都是每天下班一次，睡前一次，偶尔早起一次。现在还喜欢上班时候来一发。怎么办，还有救吗？

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加油戒色

量变到质变！没有到肾衰竭和尿毒症你都是下不了大决心！人都是这样的不到边缘难回头！好自为之

看我帖子

SY 二十多年了
，现在房事每次还能有十几分钟，只是硬度没有以前好，晨勃也没有了，这两年 白头发多了，多年被欲望困扰，一事无成，悲哀啊，现在开始戒色

如果还觉得破戒神清气爽，那戒色难于上青天也
建议从大量学习戒色文章，提高觉悟和实战，彻底认清危害开始，是悬崖勒马的第一步

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