努力戒色21天，今天第3天

万恶淫为首，戒色是必须的。但是不要强戒，一定要学习方法戒色。坚持学习戒为良药，体会其中的道理。还有，忏悔是一定要的，忏悔自己为什么一次次沾染那种脏脏与罪恶。多看看sy案例，警醒自己。最好，观心断念也很重要。念起即觉，念起即断。时刻坚定自己的立场，不要被邪淫支配，一起加油

加油，学习戒为良药戒色的神力来自学习。

加油

戒色，是戒贪，戒贪，戒贪，重要的事说三遍。人会贪财色名食睡，这些大部分人都贪，而且很多人也不知道福报。贪色重的人一般肾不好，贪财重的人一般肺不好，贪名重的人一般肝不好，贪食重的人一般脾不好，贪睡重的人一般心不好。戒贪，可以财色名食睡都戒，就是去贪心，可以重点从睡入手，肾属水，心属火。睡，早睡做不到，那就从早起开始。早起要在5:00前才起作用，建议4:30。但是经度不同，太阳升起的时间有差别，可以调整，靠东边沿海要比西部早起1－2个小时。早起不是随便一个时间段都可以，早起的时间段在早上3:00－5:00。其他几个去贪也可以自己去深入研究，尊重自然规律，人体规律，会戒得更好，戒得更容易。这些同时戒，力量会大一些，效果会好些，加油！还要多锻炼身体。

加油