关于自己亲身经历

本人五天前破戒两次，前天晚上突然发烧，昨天早上检查发现细菌感染，肝功能异常，胆红素高了一倍多！！！西医推荐吃的药我没吃，今天来看中医，他说一定要戒除这个习惯，因为人体的精华是有限的，手淫非常伤身体。在此忏悔，一定要戒除手淫，我与手淫势不两立。每天日课要坚决完成，落实戒色十规，执行戒色战场的纪律，本人最大的缺陷就是，没有恒心和一直不练断念，导致实战不行，实战不行必破！各位共勉。

加油师兄，还要忏悔和培植福报。

加油。

邪淫后非常容易发烧，感同身受

一定要多学习戒色方法，加油

真的，邪淫很容易着凉感冒。昨天我没忍住意淫了一会，不知觉中就留了一点透明液体出来，后面克制住了。不过起来上厕所还是着凉了，就特别容易着凉，经过裹在被子里闷汗，就好了！加油，师兄！

我们依靠自己的力量转念头有时候很难。我一直用念 观 音 p s 的方法，在欲望来临的时候降低欲望，《pu men pin》里面有戒掉邪淫的文字记录就是这个方法，你可以去看下，哪怕你就当一个转念口号念也很管用。我基本念个五分钟以内就产生效果。另外推荐你看小hong书

另外说明一下，我们戒色仅仅是断恶，还需要行善积累福报加速身体恢复。中国传统文化就是叫我们如何行善获得福报的。因为水桶上的漏洞堵上了，还需要加水（行善）我们才有水。靠自己身体自行恢复太慢了，还不一定能够满血复活。因为福报不够，身体恢复的程度也是有限的。

加油

感同身受 破戒后各种霉运，而且很快出现，一定要彻底戒除啊 加油