戒色39天心魔又来了,

总是有以前嫖娼的场景浮现在脑海里，断了一次，就又会出现其他念头，感觉越断心里越难受，我直接把以前微信的哪个女的删除了，我的瘾太大了，想直接修白骨观，还不知道怎么修，戒友们能帮我吗

可以念地藏王菩萨或者观世音菩萨圣号，这两尊菩萨对戒色生活都有大帮助！
我也是个戒油子自从每天念“南无地藏王菩萨”感觉很好戒啦，不会有那么大的瘾。
佛经典中说地藏王菩萨是大愿王，满足众生的愿望，心中有什么所求，不妨多念“南无地藏王菩萨”
观世音菩萨对于戒色也是有很大的益处，佛经中说，所有众生，多于淫欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲。
常常念“南无观世音菩萨”淫欲心就会越来越低，戒色会非常容易。

每天坚持学习戒色知识做笔记才有可能成功，不能有一丝一毫的松懈，这种邪念出来你就得一次次断掉，一次次经历考验，这是必须经历的，你的核心思想就是不破戒，剩下的所有痛苦都不算事

属于翻种子，坚定立场，过几天就好了，过去造的孽，总归要还得。

及时止损，可以看看阴律无情，pc的危害，就不敢破戒了

及时断念，来吧里学习戒色，没事看看前辈们的帖子，学习戒色经验

可以看看白骨观不净观的图片。
同时远离黄源，断除意淫。学习戒色文章，补足自己思想上的漏洞，会越戒越好的。
加油，祝你好运！

兄弟，很开心您能意识到pc是不好的，并且开始改变。但是一开始戒的时候，反复破戒是正常的。戒的时候要抱着也要利益更多众生的心去戒，比如戒色可以给身边的人带来正能量，可以先从放生蚯蚓开始，扭转心态，内心清静很多。