【js记录】不定时记录下自己的状态和感悟

先记录下目前的情况。这是我第一次发帖记录情况。希望可以坚持。然后也会记录一些自己在日常的感悟进行分享。希望和大家一起js成功。目前年龄30。撸龄18年了。第一次是在初一的时候。被同学带的小h
书带的。一发不可收拾。其实10年前我就接触到js吧了。那个时候是上大二的时候。那个时候也打卡了一段时间。但还是机缘未到吧。只是强戒了一段时间。然后就没然后了。之前知道戒为良药这本书。但是也没有系统的进行学习也不知道每日学习加强警惕。现在也是机缘到了。最近一段时间在听戒为良药。我也将个人的一些感悟分享。目前js时间虽然才10来天。但感觉状态还是很好的。感恩有这个贴吧，感恩有戒友们一起分享和进步。

不要破戒，加油

这次和10年前的js最大的不同，我觉得是认知上的改变。以前我觉得js就是sy，只要戒掉sy。那么我我就js成功了。但是这是不够全面的。只能说戒掉sy只是js的一部分。更重要的是改变自己的思想。做一个正直善良可以帮助其他人的人。这也是我想开这个帖子的原因。我以前从没有发过这样的帖子。转回正题。js我觉得是改变音协的想法以及sy,当然正常的夫妻性生活我觉得适度是可以不是把这个也戒了，影响家庭没必要。首先要戒除的是yy的思想。yy其实对身体的伤害不比直接sy差。yy是暗漏而且十分费心神。最近这几年我平均3一天会进行一次sy。但yy却是每天都会有。以前我没有意识到这个问题。最近听了戒为良药。突然意识到了。这让我欣喜若狂。经过这几天有意识的控制自己的yy，做到断念。我觉得人轻松了很多。如果有yy的念头。及时念断念口诀。我个人是有效的。yy真的很痛苦。很累。每天睡觉也会想。睡的迷迷糊糊也会想。状态很差。所以一定要学会断掉yy的思想。念起则断。念起不随。念起即觉。觉之则无。

关于看h片和收集h相关内容。切记的是不要碰。不要接触。有想接触的想法念头。及时断念。星星之火可以燎原。看了必破！看了必破！看了必破！
这个我试了十几年。都是血泪。看了必破，这点说的很对。哪怕你看了今天不破。过一段时间慢慢积累还得会破。当然比如今天看了睡一觉。感觉第二天起来欲望降低了但是还是会在后面一段时间的某个时间段再看。hs的内容收集太容易了。然后就破了。所以有想尝试的朋友还是别试了。控制不了的。

讲一下撸完的感受以及为什么我突然要正式js。我觉得这个应该大家都差不多。我的话就是脑袋空空。情绪低落。社恐到不至于。但是性情冷淡。不愿意和他人交流。面部表情冷淡。恐惧未来。思虑重。感觉人生没意思，记忆力减退语言组织能力减退，反应力学习能力下降。这个都是切实的感受。然后机体方面就是腰酸。没啥精力。前列腺问题。目前前列腺偏大一些。这个是多年来的恶果。正常前列腺增大是50岁左右的毛病。但是我30就有了。医生也说不正常。前列腺增大的问题是22年体检的时候检查出来的。我觉得是这两年来平均3天一次sy以及每天Yy还有久坐导致的。最近一段时间感觉自己的腰不行了。弯腰会疼痛。并且小脚趾麻痹了。应该和腰部有些关系。最近js一段时间感觉改善了一些。另外还有一个重要的原因是我快有孩子了。我希望可以给孩子带来正能量。有目标有寄托可以走的更远

关于年轻人js。我觉得吧里的那种十几岁二十岁就js的同学很幸运。希望你们可以把握和抓住这份幸运。我也是20岁左右接触js吧。但我没有抓住那次机会。到了30岁才幡然悔悟。虽然戒色只要从当下开始。什么时候都不晚。但错失了10年的时间也是人生事业发展最重要的10年。我想了想还是很感伤。学习或者听戒为良药。目前我也在听。感觉受益很多。那里面是飞翔老师总结的。内容很好。十分推荐。

加油

1009状态。工作日的精力感觉比之前好了。做事情能马上执行而不是像以前会顾虑啥的。其实就是想东想西。我觉得js不仅仅是sy。还有克制yy,顺便的好处就是杂事也不多想了。人放松很多。早上cb的次数也增加了。

关于js频率。我目前一般关注两天js信息然后休息一天。这样会尽量避免疲劳。配合对应时间的有痒运动。目前感觉良好

1011 有氧25+固肾功10分钟。同时听戒为良药。早上半梦半醒间有yy尽力不去想