#微信看病卖药是假的#耳鸣，嗜睡，加重！

戒色第40天，十一点睡，七点半才醒来，嗜睡，，耳鸣又加重了！这种情况还需要持续多久啊！

时间问题其实取决于师兄的身体素质，还有后面养生锻炼做的怎么样？师兄，11点睡，这就已经早睡了，至于七点半才醒，比较嗜睡，这可能说明身体正在调动内部的能量恢复，所以对外可能就感觉比较嗜睡，没精神之类的，这都是正常的情况，包括耳鸣加重了，这也都是正常情况，因为我们在戒色的路上，会遇到症状反复期，戒断反应，不可能会导致问题加重或者出现一些新的问题，不过这些都是只是暂时的，只要我们坚持下去，都会慢慢恢复正常的，而且恢复之后身体就会恢复一个档次。所以师兄不要因此而怀疑，然后要做的就是坚持剩下的交给时间，一般来说几天或者一两个星期就会慢慢缓解，从而消失。不过这个时间只是一个大概，具体的时间还是看个人体质和生活习惯。所以师兄现在要坚持住，要知道病去如抽丝的道理。还有一点就是我不知道师兄平常有没有锻炼的习惯，平常也可以注重些锻炼，以此来加快身体的恢复速度，要养生锻炼都做好，才能够让自己的身体恢复效率最高。所以师兄现在要做的就是继续努力。一分耕耘，一分收获。加油

这是症状反复，坚持养生管理会逐步改善恢复，平时坚持学习戒为良药提高觉悟，练习断念口诀增强断力

我之前也嗜睡，一个半月之后好多了。嗜睡比失眠幸福多了

尽量早睡早起，保持生活作息规律，少吃荤多吃素，饮食清淡

不要久坐

遗精了？

不要压力太大，做好早睡早起饮食清淡，加油戒色。

加油，坚持一定会好起来的

戒断反应，还得继续加油