问个遗精的问题

发表于 2024-10-27 12:47:04

我前两三个月遗精每个月四五次全都是凌晨四点多到五点遗精的。然后最近我开始坚持晚上九点半多睡觉，早上五点起床来防止遗精。
结果最近这两次的遗精是发生在凌晨一点左右，请问这是为什么？为什么突然最近遗精发生在了凌晨一点多

发表于 2024-10-27 12:47:14

如果频率不是很高，不用担心的，恢复到一定程度是会出现精满自溢的。而且遗精不是只有赖床才会导致，有很多原因，你最近是否有yy？是否运动过度？虽然是否喝太多水？

发表于 2024-10-27 12:48:02

吧内有前辈有解答遗精问题的贴，你可以去找一找看看

发表于 2024-10-27 12:48:16

相火妄动，我之前也是三四点左右遗精，我把作息时间调前后反而经常凌晨两点左右遗精，说到底应该还是肾虚不固的原因，白天尽量避免可能导致遗精的因素，坚持戒下去慢慢的应该会好起来的

发表于 2024-10-27 12:48:47

关于你的遗精问题，首先需要明确的是，遗精是一种正常的生理现象，不必过于担心。然而，频繁的遗精，包括你的情况，每个月四五次，可能意味着存在一些潜在的原因，比如缺乏正确的性知识、生殖器官局部炎症、抵抗力差，或者不良习惯等。对于你最近一次遗精发生在凌晨一点多，可能的原因有以下几个：1. 生物钟调节：当你的睡眠时间和起床时间发生改变时，生物钟可能会调整其节律，导致遗精时间的变化。这可能是为了适应新的睡眠时间，身体在调整其性器官的活动。2. 刺激：可能在睡前或睡眠中接触到一些刺激，如色情内容、性幻想等，这些都可能导致性器官的充血和遗精。3. 全身各器官功能失调：体质过于虚弱、劳累过度等造成的全身各器官功能失调，尤其是大脑皮层失去对低级性中枢的控制，而勃起中枢、射精中枢兴奋性增强，也是引起遗精的一种原因。对于你的情况，可以考虑以下建议：1. 保持规律的睡眠时间，并尽量减少改变睡眠时间的机会。2. 避免在睡前或睡眠中接触刺激性的内容或幻想。3. 保持良好的生活习惯，包括健康饮食、适度运动和充足的休息。4. 如果可能的话，可以寻求医生的建议，以排除可能的器质性问题。最重要的是，不要过于焦虑或担忧，保持积极的心态，并采取适当的措施来调整自己的生活习惯。如果问题持续存在或影响到你的生活质量，建议及时就医。