下辈子不想当男人了，太累了。

戒掉手淫真的可以做到？医学上都说适当手淫有益健康，到又有人提倡手淫有害健康，我到底该相信谁，崩溃了。如果可以的话真的想自宫了。兄弟们怎么办。

不要相信sy有益论，sy是危害身心健康的恶习，学习戒为良药，戒色的神力来自学习，一定要学习。

你可以看看吧主推荐的帖子。手淫有害是铁一般的事实！

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sy有害无害你自身应该有最明确的感受，这个问题还值得疑惑吗？如果没有害处，你怎么会深陷其中痛苦不堪？又怎么会来到戒色吧寻找戒除方法，这叫没有害处吗，你都惨成这样了。吧里六百多万兄弟的惨痛经历摆在那，要把sy危害刻进骨子里，永不再犯。

因为手艺看黄熬夜得了重度神经症，四五十种症状缠身，真正的难受度日如年，天天门都不敢出，差点后半辈子到精神病医院。通过一年多的禁欲早睡养生配合中药 可以班了

适当手淫有益健康？你觉得你健康的话为什么会来到这个吧？

先不说适度有没有害，你先问自己一个问题，你自己做得到适度吗，要是做不到就彻底戒了

手淫有害，手淫可以彻底戒掉。