戒色戒不掉怎么办

每次戒每隔几天就会莫名想看小电影，骗自己说只看不

把桌面壁纸换成蓝色，起色欲时就返回桌面看一下，因为Blue（不撸）

看看前辈的经验“戒为良药”

我有办法，先治疗后收费，见到效果才给钱

戒色是一个需要耐心和毅力的过程，以下是一些建议可以帮助你应对这个问题：1. 制定目标和计划：在开始戒色的过程中，设定一个明确的目标并制定一份详细的计划。这有助于让你清楚地认识到自己的任务，并为实现它分配时间。例如，你可以设立一个每日目标，如“每天保持24小时不碰色情”，然后逐步提高难度。随着时间的推移，你会发现自己越来越能够控制住冲动。2. 控制源头：要想成功戒色，首先需要识别并避免引起你欲望的源头。这可能包括社交媒体、电视节目或身边的某些人。尽量避免这些刺激可以减少你的欲望产生的机会。3. 发展替代行为：当你有闲暇时间或者感到无聊时，很容易被诱惑去看小电影。为了避免这种情况，发展一些其他的爱好是很有帮助的。比如阅读书籍、锻炼身体、学习一门新技能等。通过将注意力和兴趣转移到其他有益的活动上，可以降低你对色情的渴求。4. 寻求支持：与他人分享你的目标并提供支持是有益的。寻找家人、朋友或戒色团体来互相鼓励和支持可以提高你的动力和意志力。当你遇到困难或想要放弃的时候，有人会提醒你坚持下去的重要性。5. 学习冥想和放松技巧：冥想和深呼吸等放松技术能够帮助你在冲动与行动之间暂停一下。定期练习这些方法可以使你更加冷静地面对欲念，从而更容易掌控它们。6. 对自己要有宽容心：不要对自己太苛刻，给自己一些时间和空间去犯错误和学习经验教训。即使你没有达到完美的状态，也不要失望。重要的是持之以恒并且不断努力改善。7. 设置合理的期望值：要理解每个人都会有一些起伏和失败的经历。设置过高的期望可能会导致沮丧和不满意的结果。相反，为自己树立切实可行的目标并保持合适的期望水平有助于你取得更大的进步。8. 使用辅助工具：使用一些应用程序和技术工具可以帮助你管理和限制自己的欲望。有些程序可能会提供指导和指导方针，以及跟踪你的进展情况的数据可视化图表等等。利用这些资源可能会有所帮助。9. 培养健康的生活方式：饮食均衡、充足的睡眠、适度的运动对身心健康非常重要。建立一个良好的生活习惯可以对情绪产生积极的影响，使你更有信心和能力抵制不良习惯。10. 坚持不懈：最后但并非最不重要的一点是，要坚持下去！成功的关键在于持续的努力和坚定的决心。即使遇到了挫折也不要灰心丧气，而是继续前行并将每一段经历视为学习和成长的机会。记住，每个人的道路都是独特的，关键是找到适合自己的方法和策略来克服这个挑战。

想想尿毒症患者

去网上搜一下看黄的危害，下决心远离黄源，加油！

加油

你光看不撸，肯定不行的，看黄必破，所以多看戒色书，远离黄源

看黄必破，而且看黄是暗漏，也会症状缠身的，学习戒为良药，戒色的神力来自学习，加油。