戒了20天忍不住破戒了

不知道是不是经期过后的激素影响，脑子里总是忍不住yy，然后又忍不住zw了

一次失利并不能代表什么。女生的经期的话是有那么一个特殊阶段。嗯，但是不是说并不能控制。自己可以念观音菩萨。清净自己的心念。没关系的，你们戒色吧里面有很多前辈。你可以多向他们请教教育。

加油，相信你一定可以戒除成功的。

戒为良药，寿康宝鉴，各类戒色书籍，可以看看，有用的

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经典的意淫问题导致破戒，说白了就是断念功夫不到位。多看戒色文章，多练习断念口诀。当你把断念口诀练好，你戒色就成功一半了。

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已经很厉害了

我几天就要弄，腰酸的要死，现在好想啊。才跑来这里看

念起即觉，觉之不随，不随即无。

避免独处滋生邪念
坚持阅读戒色文章涤荡心灵
戒色是一个持续进步的过程，加油