戒色54天破戒,破戒前往往都有前兆

例如，赖床怕冷，白天上午都呆在床上，甚至有时下午也躺在床上；异常铂,启现象严重，不马上控制，一旦上头，控制起来极其辛苦，有一种逼迫感；少了锻炼，意志力也不大行了；遗了导致欲望加重，竟然换不来你的不赖床？警惕意识太弱。
今天破戒前，我有挣扎过，打开戒色录音一直听。打开贴吧，复习戒色知识，研究戒色名词。没用的，没用的，这些措施都是躺在床上进行，连下床的勇气都没有，谈何戒色成功。
之前还在纠结要不要对拉黑我的女孩再次留言挽回，现在不必了，我都破戒了，我还去挽回干嘛，失去了信心和底气。如果没有破戒，可能会有一个好时机给她留言，也许就会一击即中。

戒戒破破的结局都不好，要么戒，要么挂

躺着，坐着，在床上，在椅子上，很多动作都可以削弱你的戒色意志。
吃一堑，长一智。

要不要用我的方法，不用看戒色知识，不用警惕，不用怎么样

加油

言行改变命运。
知道有破的前兆
应该用断念之刃，坚毅的行动去破除它。而不是不了了之。任其发展。

多学习戒色知识，做笔记提高吸收率，练习观心断念，用戒色正知见清理大脑中的黄毒，加油！
平时可以多孝敬父母，念佛诵经，忏悔放生，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，琴棋书画，养生锻炼，发孝顺感恩谦让心，修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。

我比2楼的层主会说，他就心生嫉妒心，急于用攻击性来证明自己。

师兄知耻后勇加油