恢复的状态很痛苦，禁欲会变得强大很多

慢慢年纪大了，恢复起来特别慢，第二天很容易腰酸，脑子混沌不清。你要想你头脑变清明变聪明，就彻底的戒好好的戒上个两三年，如果你想变特别强，还是我那句话，但是很多人做不到，那你就彻底的禁欲，那你会变得更强，其实人不需要有性欲的，除非生孩子以外。
破戒后这些都是精气神泄多了，还有一些人是什么？他焦虑抑郁莫名其妙的害怕，这些都是精气神亵渎了自己，加油＃戒色＃变强

手淫邪淫毁一生
二十多年历史人戒的经验：
为什么不少人总在原地徘徊戒不掉手淫邪淫，
首先要认识手淫邪淫有一个最大的特点，就是极度容易成瘾，越搞瘾越大，越搞身体越虚，越虚越亢奋，越虚意志力自控力越差 从而陷入恶性循环。所以，一定不要想今后再戒，现在都难戒，后面更难戒。
戒邪淫手淫，除了要禁止黄色和不意淫（早发现黄色念头不要跟随），保持不要熬夜，学习养生适度锻炼不过度等（身体虚亢也会导致欲望亢奋，这时候可以通过养生中药等方法调理） ，还有个很重要的方面，就是邪淫手活等很容易伤正气福德，恶习惯性力量极大，邪淫手工活的人都缺少正气福德，没有正气福德，是很难压住恶习的力量的，为什么很多前辈都是告诉戒邪淫大家要孝顺父母，坚持多做善事，忏悔改过，读诵圣贤书，有缘分的可以借助佛法戒色，这些好习惯可以提升正气福德，有了正气福德，就能更好的抵制邪淫的侵袭。
希望大家孝顺父母多做善事，忏悔改过多读圣贤书坚持下去。戒恶习需要日复一日的坚持好习惯，要付诸实际行动，只是靠嘴上说说，很难戒掉。

加油

肾水无封藏太过之病，精是可以内化的，只要修心到位不憋精，那禁欲只有好处没有坏处

说的很好，感谢分享，一起努力！

加油好好戒色

加油师兄！

楼主加油，痛下决心戒色养生，坚持早睡早起，身体状态会逐渐变好的，加油

加油

按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育