谈戒色的方法

1.sy呢就是让人能够得到即时满足感，即时满足感的爱好呢 ，大部分都是上瘾性很强的多 。两者相害取之轻， 这也是没有办法的事情 ，不能够强戒，我们要符合人性 ，这样呢才能够戒的轻松舒服一点 。
2.替代sy最好的爱好 第一序列的有:运动，读书，写作，演讲，写诗，作画，跳舞，练字。这些难度有些大 ，就是即时满足感没那么强 ，但是他也能够获得满足感 。第二序列的有:吃巧克力，看小说，喝饮料。这些爱好有很强的即时满足感， 但副作用就是会让你发胖 。最完美的爱好是:行善，孝父母，关心家人，这个是完全能够做到的 ，也会给你带来很强的福报功德，缺点呢就是一个长期性 即时满足感不强 。最大的诱惑和不应该做的事 :喝酒 ，抽烟 ，打游戏。这些是诱惑 不是爱好 它有很强的即时满足感 但是它的成瘾性相当强 会让你陷入到很难的境地。