各位师兄，煎熬感、想射精的感觉怎么度过的？

发表于 2024-10-23 10:50:49

发表于 2024-10-23 10:51:32

用心去断意淫

发表于 2024-10-23 10:52:16

学习戒色知识做笔记，挺过

发表于 2024-10-23 10:52:44

帮助别人戒se就没有煎熬感了，因为，你不可能一边真诚努力的劝别人戒se，一边自己还想着回答完问题去破戒。认真努力的做，回答别人的问题，实际上是在自己劝自己。帮助别人就是帮助自己，自己是最大的受益者。要努力的做，天天做，帮助的人越多，自己戒得越稳定。这是因果规律。这是只要付出实际行动，才有深切体会的真理。关键是，你信不信，要自己体会才知道。加油！

发表于 2024-10-23 10:53:27

兄弟学习一下《寿康宝鉴》《阴律无情》这几本善书还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

发表于 2024-10-23 10:53:44

不要去在意那种感觉，放任自生自灭，煎熬感自己要及时调整情绪，做好情绪管理

发表于 2024-10-23 10:54:16

练习掌握好“断念”基本功…这个从字面相信你就能懂是什么意思，所谓掌握好是要训练提高自己的反正敏感度，比如每次不管你看到或没看到相关一些擦边内容，脑子里只要邪念上头了，就像一堆稻草刚燃起了一点火苗，咱就要做到本能条件反射般，反应过来，立刻将这堆即将燃烧壮大起来的欲望之火扑灭，否则，等它燃烧起来后，你才反应清醒过来的话，再想去扑灭它，那就…呵呵，就如兄弟你所说的煎熬感就上来了…那就难喽！

发表于 2024-10-23 10:54:45

可以去做自己喜欢的事比如爬山、打球、骑自行车等。转移注意力。和朋友家人一起去玩。尽量减少独处。加油。

发表于 2024-10-23 10:55:25

坚持学习戒色文章，保持警惕

发表于 2024-10-23 10:55:57

毫無感覺

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

戒友经验交流群

各位师兄，煎熬感、想射精的感觉怎么度过的？

今日热议主题

微信扫一扫加好友

APP客户端