求解答我的问题

为什么我上半年戒的不错，自从暑假百天破戒一次过后就很难戒了，始终找不到戒色的好状态，为什么？求解答，怎么才能找到好状态

加油

少摸手机就行

戒色过程中，可能会遇到一些困难和挑战。在特定的时间段内，比如暑假百天破戒一次后，可能会出现难以保持状态的情况。这可能是由于多种因素导致的：1. 心理压力：生活中各种情况都可能引起你的情绪波动，导致你产生打破自己戒色的想法。例如看到了刺激性的图片、视频或者听到了具有诱惑力的言论等。2. 环境影响：周围环境中存在许多与戒色相悖的因素，如朋友聚会、观看电影等等，可能会导致你无法控制自己的欲望。3. 学习方法不当：如果你一直使用错误的方法来帮助自己戒色的话，那么就有可能出现没有效果的结果。就好比你一直在用错误的解题方式做数学题一样道理。要正确选择适合自己的学习技巧和方法，不断总结经验教训，找到最适合自己的方式才是最关键的。4. 对戒色认识的误解：也可能是你自己对于戒色的理解出现了一些偏差。戒色不仅仅是指不发生性行为或抑制自身的欲望发泄，更包括净化内心的不健康思想意识、建立积极阳光的心态等等。需要明确认识到这一点并加以实践才能真正达到戒色的目标。5. 其他原因：还可能有其他的原因影响了你的戒色计划实施。这时可以寻找专业的医生咨询寻求建议和支持，制定合理的方案解决这一类问题。想要找到好的戒色状态其实并不是一件难事！首先应当树立正确的价值观和人生观，充分认识手淫行为的危害性和后果；其次积极参与社会活动及运动锻炼提高自制力以及坚定信念信心；最后还要注意饮食结构调整避免食用过多辛辣食物和高蛋白食品同时保持良好的心态和生活习惯。总之要想成功地实现戒色目标就需要从多方面入手综合治理并且坚持不懈努力下去才能够取得最终胜利成果！

好的状态是通过学习得来的！一定要重视学习！！！戒是一方面，学是一方面。光戒不学，就是只凭毅力戒色属于强戒。破戒后是很难找会之前的状态的！学习提高觉悟，觉悟战胜心魔！！！这点非常重要！！！戒色是很难戒的，我承认！与其纠结这个问题不如问问自己什么地方做的不够好，什么原因导致的破戒。下次一定不能再犯！！！当然还是强戒的话，是很容易犯的！！！戒色是人生的大难，成功则脱胎换骨，失败则与岁月沉沦！！！加油！少年！

戒色状态好的时候要懂得保护维持，因为一旦出现破戒，那么这个状态就会下滑，第一次破戒后及时反省并改过，状态还可以找回，但如果第二次破戒了那状态就直线下降了，如一鼓作气，再而衰，三而竭，这是同一个道理。记住，高水平戒色状态是需要维持保护的，您的戒色觉悟还有待提高，应再认真学习戒为良药，戒为良药涵盖戒色的所有面

推荐看看（戒色的决胜方法——杜绝性刺激）和（终极戒撸法）这俩篇文章可以解开心中的疑惑，QQ浏览器搜索      （如果觉得不错，请转发给其他深陷困境的戒友）

从学会关心断念开始

想想自己还要多久才能戒掉

破戒之后，状态可能就不好了，下决心，痛下决心