四年戒油子了咋办啊

四年里老是看同一部片子破戒，每次破戒都要看，画面一上来根本断不掉直接就去看黄了，这种情况怎么办？尝试过很多戒色方法了都不得力，有前辈指点一下吗？

今天又这样破了三次

四年都不舍得删资源网站，你来吧里为的什么……

四年都在看同一部，你也没看腻？尽早删了吧

求大神指条明路吧，我再也不想做戒油子了太痛苦了

别看了，这是不好的行为。伤身败德

我相信看黄会遭报应，具体点，由于看黄引起你sy或者遗j，身体症状会反复，戒色成果减少，一直在破戒怪圈中出不去，成了戒油子

不找方法了找了无数的方法终究还是破戒，还是靠强忍吧，忍不过就破算了。

断念口诀每天500次 沉迷的看戒为良药 把那些东西都删了