分享一下我做的戒色录音，希望能对大家带来有益的启示

①《这书能让你成功戒除》作者:觉行者
这本书书呢是觉醒者的精粹之作，结合了戒色前辈的思想和国外戒色文章优秀的内容，写的非常全面，我自己听了好几遍，收获很多。内心保持心平气和的去听，相信你会有所收获。

②《戒者录》 作者:飞翔
相信很多戒友对这本书都不陌生，飞翔哥整合的戒色合集，160为前辈的金典之作。
飞翔:好的戒色文章如果不搜集起来，就会随着时间而消失，有的文章时间长了也很难找到了，一篇篇找也费劲。作一个集中的分享，把文章固定下来，那将是最好的选择，《戒者录》就是在这样的情况下诞生的，这本书的质量非常高，我非常推荐大家去阅读或者听都可以，我自己对这本书收获是最多的，很多戒色成功的前辈的强烈建议阅读此书。
在此也非常感

谢飞翔哥的整合和分享。

③《SY危害案例》 作者:飞翔
看标题就知道是sy的危害，每天听别人的案例可以让自己保持警惕，警醒自己。
飞翔:手淫的真相来源于真实案例，手淫绝对不是无害的！经过大量的案例研究，你就会明白，手艺的危害是极其惨烈的！手艺的报应是真实不虚的，手艺是要付出惨重代价的！
可能的朋友还认为手艺无害，但是大量的案例表明，手艺绝对是有害的，所以大家不要在抱有侥幸心理了，从现在开始下决心开始戒，你将会明白，戒色的快乐是无止境的。

④ 《跳出色情的陷阱》作者:温迪.马尔次
国外的一本精粹之作，本书中有大量的案例分享，详细的描述了sq的危害，也详细描述了该如何戒除sq，方法虽有所不同，但是本

质上是一致的。听了此书，相信你会对国外如何戒除有不同的理解。

⑤ 《阿淦戒色文集》 整合了阿淦戒色三年半的经验合集，戒者阿淦是一位资深的戒者，也是正气的资深前辈，写了不少文章，他之前没有接触戒色，后来巧缘碰到戒色宣传，一朝顿悟，深刻知道了自己的错误，并下大决心，勇猛心，精进心，一直从开始戒到现在，期间也从未破戒。阿淦善根深厚，悟性极高，文笔也不错，很多文章都值得我们学习。

⑥ 《漂移戒色文集》飘移online是一位资深的戒者，也是戒色吧的资深前辈，写了不少文章，有的文章也被加精了。他之前也做过戒油子，曾经贴吧等级11级了，还没有戒掉。后来他下定决心，拿出勇猛精进的劲头，终于突破怪圈，完成逆袭。

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1，谢谢分享，希望更多的吧友能够彻底的戒除，找到人生的方向！