屡戒屡破是不是戒色的必经之路?

还有不到30天就该考研了，本来已经戒了快一个月了，昨天晚上失眠又破戒了，兄弟们我该怎么办，感觉自己快考不上了

不能说是必经之路，但肯定有一部分戒友是要经历的，突破屡戒屡破就是坚持学习戒色文章坚持练习断念口诀，培养德行，并把学到的知识落实到日常生活中

失眠睡不着可以买些药物，比如褪黑素，加油先努力度过这最后一个月

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

不是的，好好戒色

屡戒屡破确实可能是很多人尝试戒色过程中会遇到的问题，但这并不意味着你不能成功。事实上，对于许多人来说，这是一个必经的过程，他们需要反复试验并逐渐找到适合自己的方法和策略来克服这个问题。关于考研前失眠和再次破戒的情况，以下是一些建议：1. 保持冷静：不要过于自责或沮丧。理解自己可能会面临挫折和困难，而重要的是要继续前进。尽管这次失败了，但你可以从中学习并将其视为一个成长的机会。2. 分析原因：回顾你为什么在临近考试时感到压力和焦虑的原因。是因为你对这个考试太过重视了吗？还是你有其他未解决的问题或担忧导致情绪波动？通过分析这些因素，可以帮助你更好地应对它们并在未来避免类似情况的发生。3. 与他人分享你的感受：与朋友、家人或其他信任的人分享你所面临的挑战和困扰。他们的支持和鼓励可能对你有所帮助。同时也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更具体的建议和支持。4. 设置合理的目标和方法：重新设定可行的目标和计划，以确保你在接下来的时间里能够集中精力复习和研究。考虑到你已经接近考试日期，可以考虑制定一份详细的学习计划表，包括每天的任务量和时间段分配。这样有助于减少分心的机会和提高效率。5. 注意身体健康和精神状态：保持良好的生活习惯对学习和备考至关重要。确保充足的睡眠、均衡的饮食以及适量的运动可以增强身体和精神的健康状况。此外，注意放松身心也是缓解紧张情绪的有效方法之一。例如进行深呼吸练习、冥想或者瑜伽等舒缓身心的活动。6. 寻找替代方式满足需求：如果你发现自己在某些方面缺乏自信或者其他方面的支持不足而导致破解问题的话试着找一些其他的爱好或者兴趣去转移注意力这样可以让你更加充实并且有更好的精神面貌迎接未来的挑战。比如听音乐、阅读书籍等等都可以为你带来愉悦感和成就感从而减轻负面情绪的影响力！

修心断念。

不要气馁，平复心情，休息好，把重心放学习上。加油。

师兄，主要是肾气不足带来的恐慌。相信自己，你学了这么久，就算记得不全，会的不是很多，终究还是会有收获。别担心自己的脑力和身体，只要开始戒，就会恢复，后面要坚持啊。

不是