18立志戒色！

国庆节这几天一直都在憋着，到了放假最后一天，我还是忍不住破戒了。在看了这么多前辈们励志的故事后，我从今天开始正式并且严格的开始戒色！我现在已经早x了，并且还伴有听力下降，记忆力差，学习能力降低，注意力不集中等问题，严重影响学习生活。
如果前辈们，有什么好的建议，我会虚心接受学习，期待一个完美的自己！

先去下载戒学书院学习戒为良药，也可以去网易云音乐搜索戒为良药也有音频版，可以很好的，加油