从13岁左右一直撸到现在16岁

从13岁左右一直到现在16岁，今年断断续续的戒，感觉戒不掉一样，16岁了，别人身高170以上，而我才165左右，我人都要奔溃了，咋办啊，今天又破戒了，跟戒不掉一样，心情复杂，哪位戒友帮帮忙啊，天天破戒，太难受了。现在戒掉会不会晚了啊！

你好，你还很年轻，一切都不晚，身高问题，中医讲到：肾主骨，骨生髓，撸，会导致发育不良，长不到理想的身高，彻底戒掉之后，会长高的，不要强戒，一定要去学习（戒为良药），加油！

只要发心去戒，都不算晚。你现在不戒，到时候症状缠身时就为时已晚了。戒掉吧，朋友！

00后山东很多180以上的

早睡，加强营养，多吃大虾，炖鸡肉。蔬菜水果

别人撸了十几年都能戒掉你这小小的三年怎么会晚，戒掉手机少看点短视频在配合一些锻炼，学习戒为良药

学习戒为良药，加油！
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加油。还来得及。还在发育期间。这时候要加强锻练，身体能不能发育好。看的就是年龄段的营养摄入。

戒色需要一种魄力，也需要一种系统的方法论。推荐明理修行戒色八步曲，对你一定会有启发：
一、读书明理，加入学习型组织
二、健身与持诵，实现身心净化
三、观心断念，用止观法明心见性
四、行善反省，用功过格，不断更新
五、用家庭系统定位，明道化性。即明伦常道，去习行、化禀性、圆满天性。
六、团体支持，寻找团体支持，建立深度关系，袒露与忏悔，进一步寻找专业咨询
七、大调小调，小调需换环境降压；大调需外出参学，寻找导师。
八、我是X，X精神，空、无相、无作三解脱门
希望兄弟明理修行，戒色成功，身心自在。

你爸妈多高，基因占大数。