好用的戒色方法

给大家推荐个方法，念佛或者念咒的时候用十念法念，比如念六字大明咒每十次算一组，念一声心里记住一，念第二声心里记住二，心里要明明白白的知道念的是第几次，主要是要知道是第几次，只能用心记，如果忘记了就要从一开始从头念。大家可以试试，特别在快破戒的时候