师兄们，给我支个招

发表于 2024-10-20 19:13:58

戒色59天期间看了四次h，看的时候会流出液体。要怎样才能彻底戒掉？

发表于 2024-10-20 19:14:46

戒色先戒黄，看黄本身就是破戒，看似未射，实则相火妄动，精失其位，暗耗已经发生，肾气肾精已经在看不见的地方蒸发
推荐从学习戒色文章开始

发表于 2024-10-20 19:15:32

59天看了四次黄，成绩也不算差；
加油，多看戒为良药，看黄必破要记牢

发表于 2024-10-20 19:16:19

看4次H，也就是破戒了4次，根本没想戒，让我们远离黄源，你还千方百计的往上凑。

发表于 2024-10-20 19:16:59

快点戒黄，培养别的爱好，像看书，打球。你要对自己负责，不然像我这样很难改变了我23岁症状严重，特别是频繁遗精滑精，掉头发，虽然戒了两百多天恢复特别不好。我喝中药不能吃重盐重味，喝酒所以没有去单位聚餐，领导还说我不合群，亲戚朋友给我介绍对象也是拒绝，哑巴吃黄连，有苦说不出。别像我，等自己的人生到了关键阶段身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，重盐重料，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，少吃肉，还有是西瓜少吃，大寒食物。一定要好好忏悔，好好学习好好孝顺父母多行善，戒除坏习惯

发表于 2024-10-20 19:17:45

清除一切黄源，少吃肉类，多洗冷水澡。

发表于 2024-10-20 19:18:07

远离手机啊不然老是无聊去玩手机，当然越戒越差啦。平时玩手机就来戒色吧，少去玩一些有的没的。加油

发表于 2024-10-20 19:18:37

戒色不可强戒盲戒破戒后一定好好总结和反思自己为什么会破戒是邪念还是看擦边图无聊等等然后一定要好好忏悔自己于过去邪淫的自己势不两立一定要下大决心来戒色相信决心的力量看看自己有多么想戒！无论多么难受也要坚持！并且一定要多看戒色文章让自己的觉悟稳定增长才能够更好戒色推荐飞翔的戒为良药一定要多看多做笔记戒色是你唯一的出路找回充满精气神的自己！