想让大脑变得纯洁

看到身边有很好看的人也是会起欲望的，

我也想不明白身体是为什么要起反应啊啊

起色心，你要是把别人当做你的妈妈.姐姐.妹妹还会有这种想法吗

起这种欲望不好，但是你已经成瘾了，所以很正常的，承认自己会起欲望，然后接纳它，然后觉察它就行了
还有视线管理，不要跟欲望硬钢，看到诱惑立马避开转移视线，不要看第二眼。

省察克制，起了欲望不用管它，过一会就消失了

把她们看成自己的家人，如果那是你的母亲或者是亲姐姐，你会对他们起淫心吗

加油

这是欲望太重，自己潜意识起了联想。其实这是错误的，会让身体付出很大代价，年纪越大越难恢复

念观音咒 多去落实戒色功课一定会慢慢好起来d

加油