今天真的是罪过

今天一天三次

几岁多高多重

好好戒，别搞得年纪大了一堆问题

勿自暴，勿自弃。圣与贤，可驯致。好好总结这次的失败经验，将它记录在自己的笔记本上。多学习戒学书院，还可以到网上买一本《戒为良药》来学。加油！看好你。

总结一下经验，下次避免

你这样也太伤身体了，铁人也扛不住的。

加油！

每日三次，神仙难救，赶紧戒掉吧

可以去哔站或者别的什么地方听戒色文章还有秦东魁老师和彭鑫老师的课，想把色戒下来只有不断学习，以后想那个了就去耐着性子听这些课与文章，很有效!本人已经快100天了，加油哦师兄

你会破戒，戒不掉，只有一个原因，就是你没有每天老老实实落实戒色日课。
你只要能老老实实落实戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
反之，你要是不能落实戒色日课，或者经常中断，你就一定会破戒。
你自己反思一下，有没有坚持每天落实以下戒色日课？如果没有，那么破戒也是必然。
1.每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等等）
2.每天练习断念口诀或者持诵500遍以上
3.每天适当运动
4.每天行善
5.每天早睡早起
6.每天励志奋斗做好时间管理
7.每天写日记反思自己的言行过失等等
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，之后再逐渐做到全部的戒色事项。
加油！