苦逼。唉，怎么搞

头发一直掉一直掉，根本止不住啊，一直没见长出来，频率倒是减少了好多，片也少看了，头发你倒是长回来呀，先长不出来，你得先止脱不让它掉发呀，关键是现在头发一直掉一直掉，根本止不住啊，稍微一熬夜，11:00 他就掉发，真的不行，该看医生了，找个该用仪器检查一下，具体怎么回事？有人肾虚他头发也不掉，而我这这头发一直掉一直掉。能看到头皮了，掉的都完全快没了。tmd怎么搞

病来如山倒，病去如抽丝，只能慢慢恢复呀！

要是恢复比掉的快，要是治病比得病快，那谁还怕得病呀？

兄弟，我以前也是疯狂掉头发，特别是头发短的时候，一觉醒来枕头上全是，用手头上一抓满手都是，生怕几下抓光头了。现在不掉了，使劲抓都掉几根而已。首先你要彻底戒除，不要说什么次数少了，次数少了照样在慢慢吞噬你的身体机能。第二要养生，多吃青菜水果类。我还每个月要上半个月的夜班，彻底戒除快一年时候都好了，真的

频率别所谓少了好多，片也别是所谓少看了，在目前这状态下想再生，我们要争取的频率为0，否则你的头发也只是掉得慢而已，而不会不掉…加油吧兄弟

兄弟，不要熬夜，这个最主要的，还有就是三餐照常吃，好好戒色，身体恢复了头发肯定可以恢复的

彻底戒除，平常配合养生，才能慢慢恢复，发为血之余，肾之华，一滴精十滴血，邪Y久了当然掉头发，熬夜也伤气血，当然也会掉头发，你先要彻底戒除，把所有h源删到找不到，平常多学习戒色知识提高觉悟，最好每天都看，觉悟上去了才能不破戒，平常注意念头要保持干净，可以念断念口诀并且按照断念口诀去做，也可以念佛经听佛经宝诰等等，也可以憋气，时间量力而为，也可以用呸功，把念头呸出去，平常好好孝敬父母，有能力多行善，一定可以成功戒除的，加油啊

学长我这里有传统文化公益课堂来帮助戒除邪Y，需要可以私我

头发想要恢复的前提是：必须戒色，养生做好（每晚11点以前必须入睡）适当运动比如：晚饭后散步半小时，做做固肾功，防止遗精，不遗精，就是能量在一点点吸收，精液会转化为能量。继而精华身体的各器官。
还有饮食：少吃点肉，一是不容易起欲望，二是好吸收，反而粗茶淡饭更容易被吸收，对脾胃好。

戒色半年多会有好转，期间不要熬夜，尽量少吃肉，多运动，散散步，多晒太阳