戒色后脑力的恢复

可以的。不过会比较慢，大概三个月到半年左右。不要着急，只要坚持戒下去，肯定会回复的。平时不要熬夜，不要吃冷饮，生冷寒湿的 食物不要吃，多吃黑色食物，比如黑米，黑豆，黑枣，桑葚，黑芝麻，熬粥喝。然后多吃补脾胃的食物，比如花生，土豆，山药，小米粥。身为先天之本，脾胃为后天之本，这样先天和后天之本都能慢慢补足，但大前提是不在手淫，不然就不可能好。平时也要多锻炼身体，多积德行善，最大的积德行善是孝顺父母。

坚持戒色养生下去，不熬夜久坐，脑力会慢慢恢复的，适量有氧运动，跳绳可以提高脑力思维，肾上通于脑，加油

戒色后可以恢复的。学生党平时以学习为重，有空多孝顺父母，多锻炼身体，利用好寒暑假、周末时间，多培养自己的兴趣爱好，丰富自己的业余生活，不要把精力放在sy上

搜所放生戒se，嗖戒se不干胶