我是修者分享我改变的经验

发表于 2024-10-18 20:38:02

兄弟们大家好我是修者，今年29岁，前两张是我没有改变坏习惯以前的照片，症状我就不说了大家都有，我是从小学到23岁，时间也很久远，很多兄弟说小学根本不会，那是你认知太浅这个东西自学成才，我给兄弟们讲一下我的经验希可以帮助到兄弟们！首先第一点误区很多兄弟们现在有一个巨大的误区，就是强制性改变坏习惯，你要明白你为什么对坏习惯感兴趣，是因为他能让你开心给你产生大量多巴胺，而且你只对它感觉到开心，这就说明一个问题如果你强制性改变，那么仅有的一丝开心也会失去你也就容易自抑郁，所以导致你不断的破戒，然后死循环，是因为你如果不破戒你就抑郁了！所以要想改变坏习惯第一步不是直接改变，而是建立好习惯，有了好习惯给你提供多巴胺以后，你才能慢慢摆脱坏习惯的控制，而不是盲目的一味的强制性解戒除！地一定要明白骑驴找马的原理，在你只有一个工作时你如果想换工作，你不能直接辞职，不然的话你可能断了收入直接饿死，所以你应该在现有的基础之上，培养副业，副业起来了，你才能抛弃现在的工作，这样大家可以听明白吧！所以很多人走的路都太偏激了，如果你有信仰我支持你去信仰，但是如果没有不要为了改变坏习惯而变得神神叨叨，起不到什么实质性的作用！坏习惯和抽烟喝酒网瘾没有区别唯一的就是他上瘾程度更深罢了，所以你现在应该建立好习惯，在慢慢摒弃坏习惯，才能成功，多了我就不说了，以免引起不必要的纷争，祝愿大家遇到全新自己加油！我是修者[图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片][图片]

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