总被念头牵着走

总被念头牵着走怎么办 有时候直接就失去理智 有的时候得被念头牵制老半天才能反应过来 做不到念起不随 有没有什么方法

只能慢慢练呀，断念口诀一天500遍，坚持住，时间长，慢慢会有效果的，另外还有一部分是你要坚持看戒色文章，有一个正确的观念，念头自然就会少，对于你断念也很有帮助，加油！

建议楼主多练习断念，断念可以说是一个非常实用的技能，用断念口诀：念起即断、念起不随、念起即觉、觉之即无。或者可以念佛号：南无阿弥陀佛。每天要坚持练习，就像健身一样，去努力，去坚持锻炼才能收获更加好的身体。断念也是如此，坚持练习才有效果，加油！

练习断念，就能主宰内心

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：[有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：[有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：[有效] https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy

多学习戒色文章 每天念断念口诀五百遍

多练习断念口诀，在配合断念理论学习，学练结合，加上你实战体会，你自然就会了，断念自然就厉害了

方法就是坚持

被拉进去了，反应过来了就继续

加油