十七岁，手淫三年的恶果

会有焦虑，注意力不集中，失眠十分严重，腰膝酸软，便血，疯狂长痘，现在简直成了痤疮，满脸痘印痘坑，十分的怕冷，上火嗓子一疼疼一夏天，整个人都要崩溃。
也尝试过戒，少了几天破，多了四十天，这我觉得是自己在家没事干的原因，每次都是独处会破解，我现在在住校，有室友在一起，每天有事做，我又好面子的人，所以直接戒了139天，加上规律生活，当然也偶尔熬夜，就算是这样，症状好了好了许多，比如失眠怕冷腰膝酸软就好了很多，我相信坚持下去会好的
所以说铁子们戒色切记独处玩手机，熬夜，一定要找事做，切记，切记，切记

加油

我在学校也戒得好好的，一回家就破。

一开始戒遗精会很严重，多拉伸一下做固肾功会好一点，慢慢坚持吧，加油

建议大家看看戒为良药，他网站里的文章非常好

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样射出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

加油，好好戒色下去！

【戒色方法：孝顺父母+行善去恶】
【戒色的天数】
戒色百日筑基，100天为第一目标，
戒色两三年，为稳定期，
可将戒色30天，作为第一目标，
然后以此类推，30天，60天，90天；一个月，两个月，三个月。
前期戒色有些难度，因为需要改正不良习惯，有负面的惯性力量，坚持修心，坚持定力，坚持行善，提升正气，后期戒色会越来越容易！

我现在是边戒 边吃药调理，明显感觉身体强了很多 精神好了太多

加油