求助防漏方法

本人目前yj频繁，基本3天左右一次，时间多在11点后。也有早上五六点少。固肾功没用，基本上博起后遗，另外基本不意yin，春梦虽有，但最近两次都是无梦遗醒，在经常短念修心。本人可能有肝郁，肝火的问题，脾胃不好，yj多了，常常失眠，在吃中药还是遗。本人准备绑着jj睡觉看看

顶

叔叔，不是固肾功没用，而是您没找对拉紧感吧。我曾经靠它两个月没遗精过。加油。

看医生

频繁遗精恢复
hi，这是我用百度网盘分享的内容~复制这段内容打开「百度网盘」APP即可获取
链接:[有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1_GYFcstLOtMqq5czyN9Y8A
提取码:0000

看看戒为良药3季，详细讲解控制频遗的方法，固肾功肯定是有用的，只是你没找对拉紧感，做固肾功是有方法的，你不学习自己摸索很难找到诀窍，看看戒为良药，加油！

固肾功主要是找对拉紧感上床睡觉，要找到那个感觉，那个履带拉紧拉长拉直的感觉，反复练习强化，你也可以试试提肛运动，然后再避免其余导致遗精的因素，晚上不要喝水，白天不要劳累

固肾功不一定适用所有人 师兄 有一招吉祥卧可以试试 我就是每次都这样睡觉还没遗精过

吃中药会加重遗精，sy的人脾胃一般都很虚弱，虚不受补，吃中药相当于加重身体里的火气。我想问一下师兄平常坐固肾功是小腿后侧酸还是大腿后侧酸呢？固肾功做不标准相当于没做

信我的话，晚上跑跑步，越晚越好，最少3公里，跑完深蹲30个，固肾功50个，提肛5分钟，慢慢增加，坚持一两个月，吃的方面，早上喝点小米粥，晚上能不吃就不吃，还有肉一点都不能吃，白天的话，不要yy，除了上wc，其他时候就不要碰下面，我之前一个月也四五回，先在好点了，这回我已经半个多月都没遗了，你也可以信基督教，让主保佑你，我就是